Percurso circular, com início e fim em Nespereira.

Percurso muito difícil, aconselha-se uma boa preparação física e técnica para a sua realização.

No Monte de São Pedro é possível entrar no percurso preto 45 até a Gralheira, utilizando o percurso de ligação. Inicia-se por um ambiente mais urbano até a povoação de Lourosa, até que de seguida tem uma longa subida até as antigas minas da Fraga da Venda.

Daqui segue-se uma longa descida até Cinfães, onde é possível recarregar energias nos cafés existentes antes de continuar o percurso, passando ainda em Sogueire, até chegar à Nespereira.

Distância / Distance: 36.89 km / 22 mi
Acumulado subida / Positive climbing: 858 m / 2814 ft
Tempo / Time: 3h até 4h